L 'Oṃ (), Heilige Silbe, die am Anfang oder am Ende einer Lesung der Veden ausgesprochen wird es ist ein Sanskritwort, das bereits in den heiligen Texten der Arii aus dem zwanzigsten Jahrhundert vor Christus und vielleicht viel früher erscheint. Stellt die Erschaffung des Universums dar und der Klang von Om ist mit der Urschwingung des Universums selbst und der gesamten Schöpfung des Universums verbunden Om ist spirituelle Energie. Dies ist ein großer Vorteil für unseren Körper und unseren Geist und kann gesungen, wiederholt werden oder sogar mental wiederholt werden. Diese "heilige" Silbe, die dann ein Mantra ist, wird am Anfang und am Ende einer Yogastunde gesungen.