L 'Oṃ (), syllabe sacrée qui se prononce au début ou à la fin d'une lecture des Vedas c'est un mot sanscrit qui apparaît déjà dans les textes sacrés de l'Arii du vingtième siècle avant Jésus-Christ et peut-être bien avant. Représente la Création de l'Univers et le son de Om est associé à la Vibration Primale de l'Univers lui-même et de toute la Création de l'Univers Om est l'énergie spirituelle. Ceci est un grand avantage pour notre corps et notre esprit et peut être chanté, répété sous notre souffle ou même mentalement. Cette syllabe «sacrée» qui est alors un mantra est chantée au début et à la fin d'un cours de yoga.