L’ Oṃ (ॐ), sillaba Sacra che viene pronunciata all'inizio o al termine di una lettura dei Veda

è un termine del sanscrito che compare già nei testi sacri degli Arii dal XX secolo avanti Cristo e forse molto prima. Rappresenta la Creazione dell'Universo e il suono della Om viene associato alla Vibrazione Primordiale dell'Universo stesso e di tutta la Creazione dell’universo

Om è energia spirituale. Questo un gran beneficio sia per il nostro corpo che per la mente e possono essere cantati, ripetuti sottovoce oppure anche mentalmente.

Questa sillaba “sacra” che poi è un mantra è viene cantata all’inizio e alla fine di una classe di yoga.